Mezi námi lidmi:
Přestat být na sebe tvrdá není jen otázka vůle.
Pro ženy, jejichž diář dává smysl, ale tělo zapomnělo na radost. A pak se vaše díte zeptá: "Mami, jsi šťastná?"
Večer usínáte s hlavou plnou myšlenek- stihla jsem všechno? V duchu počítáte, kam byste ještě vmáčkla skvělou knížku "Jak být dobrou a vědomou partnerkou, matkou, kamarádkou, šéfovou"?
Cítíte se v pasti svého úspěchu a zodpovědnosti. Navenek vysokofunční a efektivní - uvnitř uštvaná a trochu ztracená? Kolik si toho ještě můžete naložit?
Zaskočila vás už představa, že smysl nejde odškrtnout jako další úkol na seznamu?
Slyšíte své tělo, které říka: "Prosím, odpočiň si." Jenže to přece ještě nebolí tolik. Ještě to zvládáte...
Nabízím 3 pohledy na otázku PROČ:
Polyvagální teorie
Je stále těžší únavu přecvičit v posilovně nebo vydechnout na józe?
Už ani nevíte jak se cítit spokojená bez známého tlaku na sebe a na své tělo. I když cítíte, že vás to může kdykoliv zastavit.
Vývojové proměny
Bojíte se, že když zpomalíte, s věkem zlenivíte a ustrnete?
Díváte se ne svůj běžný den a najednou už nestačí co dokážete, ale začínáte počítat jakou daň za vlastní přísnost platíte.
Otázky o smyslu
Už jste zjistila, že boj s vlastním ideálem dokonalosti nelze vyhrát?
Laťku jste nasadila tak vysoko, že život se stal nekonečným seznamem splněných úkolů, ve kterém jste vy sama zmizela.
CO KDYBY:
Dovolte si poznat svou únavu i jinak než slabost nebo ztrátu času. Aby se každé vaše ráno stalo novým začátkem, ne jen dalším dnem, který musíte přežít.
Vyjděte si vstříc a najděte v sobě klidné místo, kde se vaše cena neodvíjí od počtu problémů, které vyřešíte nebo od množstvi lidí, které potěšíte.
Buďte na sebe hrdá a dovolte se ukázat - co chcete a potřebujete, abyste se necítila osamělá ve vlastní síle.
Veronika
- Akreditovaný koučovací výcvik u Praktické psychologie (ve výcviku)
- 7 let terapeutické praxe (Komplexní psychoterapeutický výcvik v závěrečné supervizní části)
- 15 let lékařské praxe (lékař s atestací)
- Specializované studium polyvagální teorie (certifikační kurz polyvagální teorie)
Koučing, který vás vidí a unese. Celou.
Jmenuji se Veronika Soukupová. Jsem žena v koučovacím výcviku s lékařským a psychoterapeutickým vzděláním. Sama mám za sebou cestu náročných profesí a hledání rovnováhy.
Ve své koučovací, terapeutické i lékařské praxi každý měsíc mluvím se stovkami lidí. Touží po hlubokých ale i lehkých rozhovorech, kde nemusí nikoho vést ani kontrolovat. Kde můžou být těmi, kdo jsou.
Čím více se vzdělávám, tím více si uvědomuji, že nefungují rychlá univerzální řešení. Co vám mohu nabídnout je lidský koučovací vztah a laskavost. Věřím, že v hloubce i vy hledáte někoho, kdo vás uvidí takovou, jaká jste pod rolí pilíře pro všechny.
Nenabízím jenom mé odborné vědomosti, které jsou v dnešní době snadno dostupné. Propojuji je s mnohaletými pracovními i osobními zkušenostmi a člověčenstvím, které představuje srdce mého přístupu k lidem a ke světu.
Když je i klid dalším úkolem
Nechte mi svůj e-mail.
Budu vám posílat postřehy o neurobiologii klidu a umění dozrávat – pro chvíle, kdy váš život běží na plný výkon a i dovolená je pouze další splněný úkol.
Kudy se můžete vydat
Blog
Texty a postřehy, které právě dozrávají ke psaní. Již brzy zde.
Co nabízím
Bezpečný prostor pro vaše vlastní objevování. Připravuji pro vás.